Diabeteschat.dk

AEH · Type 1 diabetes

Jeg har haft sukkersyge i mange år efterhånden og - må jeg med beklagelse indrømme - lader tit min sygdom begrænse mig i fysisk udfoldelse!

Nu har min familie og jeg købt en skiferie, - og jeg har meget ambivalente følelser i forhold til det. Jeg glæder mig selvfølgelig rigtig meget, men jeg er også meget nervøs for, hvordan det vil påvirke min sukkersyge.

Er der nogen med erfaring på dette område, som kan give mig gode råd???

AEH
_________________
Type I siden 1982

Ronge · Type 2 diabetes

Hvis du ellers er i nogenlunde fysisk form, og har nogenlunde styr på dit BS i dagligdagen, så tvivler jeg på der bliver problemer AEH. Dyrker du ingen, eller kun lidt motion i dagligdagen, så vil der selvfølgelig ske lidt. Mit bud vil være 1-2 ie mindre insulin ved hovedmåltiderne. Hellere være 1-2 oppe i BS end at gå lav, det er jo en kortere periode.
_________________
Insulin krævende diabetes siden oktober 2004.

Mvh Ronge

AEH · Type 1 diabetes

Tak for svaret Smile

Det kunne se ud som om, det ikke er så fysisk krævende at stå på ski???

Jeg dyrker alt for lidt motion, da jeg synes mit BS reagerer meget længe efter. Men jeg er ret træt af at lade mig begrænse af en sygdom, som netop skulle bedres af at dyrke motion.
_________________
Type I siden 1982

mullemor · Pårørende til type 1 diabetes

Hej AEH.

Vi skal også på vores første skiferie med ungerne.
Min datter på 4 år er også type 1 så vi har også haft vores bekymringer.
vi spurgte til sidste kontrol i forhold til insulin, og de anbefalede at vi sænkede dosis på levemir med ½-1IE både morgen og aften. Nu får hun kun 3½ + 4½ IE levemir i døgnet, så du ville som voksen nok skulle skære lidt mere ned end 1 IE.

Men prøv dig frem, og sørg for altid at have både hurtige og langsomme kulhydrarter med i lommerne.

God skiferie til jer, håber i får en fed tur.

MVH Mullemor

M · Type 1 diabetes

Hej AEH
Nu kan man jo praktisere skiløb på flere måder og på mange niveauer - alt fra rolig tøffen til sprint - men det er min erfaring, at langrend i et vist tempo i et landskab, hvor det også ind imellem går op ad bakke, er ekstremt energiforbrugende! Så jeg ville tage en masse kulhydrater med i rygsækken, skære en del af den hurtigtvirkende og sørge for at ligge pænt højt før turen - hellere ligge lidt over det ideelle, den uge skiferien varer, end få turen ødelagt af alt for mange lave bls ude i sneen.

God tur Smile

Guido · Type 1 diabetes

Jeg har ikke selv erfaring med at stå på ski.
Men som M siger plejer jeg også ligger lidt højere når jeg starter med at dyrke motion (helst omkring 8½ - 9 mmol/l). Husk at tage både langsomt virkende kulhydrater og druesukker/gel med i rygsækken Wink

Go' tur og nyd det Very Happy

_________________
Med venlig Hilsen

Guido

**********************
se også min blog på:
www.diabetesogmotion.dk